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Sesiones online por videollamada

Psicólogo online para la hipocondría

Tratamiento de la ansiedad por la salud por videollamada con psicólogos expertos y técnicas avanzadas: terapia cognitivo-conductual, exposición, EMDR e hipnosis clínica.

4,9 ★★★★★ · 414 opiniones en Google70 € por sesiónCambio de psicólogo sin coste

Pide tu primera cita Escríbenos por WhatsApp

+20psicólogos

15años en Madrid

+6.000personas atendidas

4,9★★★★★ en Google

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Garantía IPSIA: si no encajas con tu psicólogo, llámanos y te lo cambiamos sin coste y sin problema.

Hipocondría · Psicólogos online

¿Te reconoces en esto?

La hipocondría convierte cada sensación del cuerpo en una amenaza y no te deja tranquilo ni después de ir al médico.

Un dolor o una mancha te hacen pensar enseguida en algo grave.
Buscas síntomas en internet y acabas más angustiado.
Las pruebas salen bien, pero la tranquilidad dura poco.
Te revisas el cuerpo una y otra vez.
Evitas hablar de enfermedades, o no puedes dejar de hacerlo.

Persona preocupada por su salud en una sesión online

Si nunca has pedido ayuda: quizá pienses que solo eres aprensivo. Cuando el miedo a enfermar ocupa tus días, tiene tratamiento específico.

Si ya lo intentaste: si los médicos solo te han dicho «no tienes nada», aquí trabajamos por qué el miedo sigue aunque las pruebas salgan bien.

El cambio

Cómo te ayudamos a superar la hipocondría

El objetivo es que el miedo a enfermar deje de ocupar tu vida y puedas confiar en tu cuerpo.

Dejarás de revisar

tu cuerpo y de buscar síntomas en internet.

Interpretarás

las sensaciones corporales sin pensar siempre en lo peor.

Recuperarás

la tranquilidad sin necesitar que te lo confirmen una y otra vez.

Vivirás

sin que la salud sea el centro de tus días.

Entender el problema

¿Qué es la hipocondría?

La hipocondría, hoy llamada trastorno de ansiedad por enfermedad o ansiedad por la salud, es una preocupación intensa y persistente por tener o llegar a tener una enfermedad grave, aunque no haya síntomas o sean leves.

La persona vive en alerta, revisa su cuerpo, busca información o pide pruebas, y la tranquilidad que consigue dura poco. En otras ocasiones evita médicos y hospitales por miedo a lo que puedan encontrar.

No es «imaginarse cosas»: el malestar es real y la terapia cognitivo-conductual tiene muy buenos resultados.

Cómo se manifiesta

Síntomas de la hipocondría

Pensamientos

Interpretar sensaciones normales como signo de enfermedad
Pensar siempre en el peor diagnóstico
Dudar de los resultados de las pruebas
Preocupación casi constante por la salud

Emociones y cuerpo

Ansiedad y angustia
Tensión, palpitaciones o mareo por la propia ansiedad
Miedo a morir
Cansancio por estar en alerta

Conductas

Revisar el cuerpo (bultos, pulso, manchas)
Buscar síntomas en internet
Pedir pruebas o tranquilización a los demás
Evitar médicos, noticias o conversaciones sobre enfermedades

Por qué aparece

Cómo se origina la hipocondría y por qué se mantiene

Suele aparecer en personas con tendencia a la ansiedad, a menudo tras la enfermedad o muerte de alguien cercano, una experiencia médica difícil o haber crecido en un entorno muy preocupado por la salud.

Según el modelo de Salkovskis y Warwick, lo que la mantiene es:

Atención al cuerpoCuanto más te observas, más sensaciones notas.

Interpretación catastróficaUna sensación normal se lee como señal de enfermedad grave.

Comprobación y búsqueda de seguridadRevisar o preguntar calma un momento, pero refuerza el miedo.

EvitaciónEvitar información o médicos impide comprobar que estás bien.

Qué incluye

Cómo es el tratamiento de la hipocondría online

Trabajamos con un plan estructurado y adaptado a tu caso, por videollamada y con práctica entre sesiones.

EvaluaciónEntendemos tus miedos y descartamos, con tu médico, que haya causas sin estudiar.
Modelo personalConstruimos contigo el círculo que mantiene tu ansiedad por la salud.
TécnicasReducimos comprobaciones, trabajamos las interpretaciones y hacemos exposición.
Prevención de recaídasTe preparas para manejar futuros sustos de salud.

55 minpor sesión, por videollamada

Semanalal principio; después se espacia

Variabledepende de cada caso; te damos una estimación tras la evaluación

Psiquiatríaonline, solo si la necesitas

Técnicas avanzadas

Las técnicas más eficaces para la hipocondría

Utilizamos las técnicas más avanzadas y las que mejores resultados han mostrado para la ansiedad por la salud.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Es el tratamiento con más respaldo para la hipocondría. Aprendes a poner a prueba tus interpretaciones y a dejar las comprobaciones que mantienen el miedo.

Online: funciona igual que en consulta; existen además programas online con buenos resultados.

Exposición y prevención de respuesta

Afrontar poco a poco la información, las sensaciones o las situaciones que temes sin comprobar ni buscar tranquilización.

Online: se planifica en sesión y se practica en tu día a día.

EMDR

Cuando la ansiedad por la salud empezó con una experiencia concreta, como la enfermedad o la muerte de alguien cercano, procesamos ese recuerdo para que deje de alimentar el miedo. Nuestros psicólogos están formados en EMDR.

Online: se aplica por videollamada con estimulación bilateral guiada (movimientos oculares o tapping).

Hipnosis clínica

Ayuda a bajar el nivel de alerta del cuerpo y a relacionarte de otra forma con las sensaciones físicas, como complemento de la TCC.

Online: se realiza por videollamada, desde un lugar tranquilo de tu casa.

Mindfulness y ACT

Aprendes a observar las sensaciones y pensamientos sobre la salud sin engancharte a ellos.

Online: con prácticas guiadas en sesión y en casa.

Tratamiento farmacológico, si hace falta

Si tu caso lo necesita, nuestro psiquiatra valora la medicación contigo y la coordina con la terapia psicológica.

Online: la valoración y las revisiones con el psiquiatra se hacen por videollamada.

Precio

Precio de la terapia online para hipocondría

Las mismas tarifas que en nuestro centro de Madrid. Pagas cada sesión, sin matrícula ni permanencia.

Psicólogo online

70 € / sesión

Sesión de 55 minutos. Evaluación, tratamiento y seguimiento.

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Psiquiatra online

100 € / 1ª consulta

Revisiones: 70 €. Solo si tu caso lo necesita.

Pedir cita

Sin permanenciaMismo precio que en consultaSesiones de 55–60 minutos

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Te aseguramos acertar con tu psicólogo

Te ponemos con un psicólogo experto en tu problema, que trabaja con las técnicas más eficaces que existen para tu caso. Llámanos y cuéntanos qué te ocurre: nuestra secretaria te dará cita con el profesional adecuado. Y si no te convence, te lo cambiamos sin coste.

Llamar al 605 818 578 Escribir por WhatsApp

Antes de empezar

¿Es para ti esta terapia?

Es para ti si…

El miedo a estar enfermo ocupa buena parte de tu día.
Te han hecho pruebas y la preocupación sigue.
Quieres dejar de comprobar y buscar en internet.

No es para ti si…

Tienes síntomas nuevos sin estudiar: primero consulta a tu médico.
Estás en una crisis: llama al 112 o a la Línea 024.

Nuestro centro

Detrás de cada videollamada hay un centro real

IPSIA Psicología es un centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid, con consultas en Gran Vía 59 y Eduardo Dato 13. Los psicólogos que te atienden online son profesionales de nuestro centro: el mismo equipo y las mismas tarifas.

Unidad de neurofeedback de IPSIA Psicología en Madrid

IPSIA Gran VíaC/ Gran Vía 59, 7º · 28013 Madrid★★★★★ 4,9 · 414 opiniones en GoogleVer en Google Maps →

IPSIA Eduardo DatoP.º de Eduardo Dato 13, local bajo C5 · 28010 Madrid★★★★★ 5,0 · 49 opiniones en GoogleVer en Google Maps →

Credenciales

Quién te va a atender

Todos nuestros profesionales están colegiados y han sido seleccionados con un proceso muy exigente por su formación, su especialización en problemas concretos y su experiencia. Te asignamos al experto en lo que te pasa.

Psicólogos

Alba Segundo GarcíaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-28890
Ana Bermejo LázaroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-31875
Ana Cabrera MolinaPsicóloga · Nº de colegiado/a AO13388
Ana García MartínPsicóloga · Nº de colegiado/a M-26682
Arancha (Aránzazu) Duro VicentePsicóloga · Nº de colegiado/a M-42083
Blanca Robles Sánchez-MonteroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-39611
Carmen García Madrid Ruiz de la HermosaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27785
Carolina Sainz MolinaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27871
Eva Montero DomínguezPsicóloga · Nº de colegiado/a M-14632
Gema Marina CorroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-25085
Gloria Blanco de Córdova Díaz-MadroñeroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-10846
Juana Begoña Ramírez SaladoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-11141
Lorena García CruzPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27489
Luis Antón CasaosPsicólogo · Nº de colegiado/a M-24669
Macarena González CrespoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-32303
María Begoña Villalobos AlonsoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-15048
Sonia Almela OrtasPsicóloga · Nº de colegiado/a M-31053
Yolanda Raña SánchezPsicóloga · Nº de colegiado/a M-28007

Psiquiatras

Beatriz Estévez PeñaPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282878749
Carlos Murillo GonzálezPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282871691
Isabel de la Montaña Santos CarrascoPsiquiatra · Nº de colegiado/a 284707739
Pablo Maguilla FrancoPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282876993

Opiniones reales

Lo que dicen de IPSIA en Google

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Psicólogos de un centro sanitario autorizado en Madrid.
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Teléfono y WhatsApp: 605 818 578 · [email protected]

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre la hipocondría

¿Tienes otra duda? Llámanos al 605 818 578 o escríbenos por WhatsApp.

¿Funciona la terapia online para la hipocondría?

Sí. Los estudios muestran resultados comparables a la terapia presencial cuando se usan tratamientos como la terapia cognitivo-conductual (Andersson et al., 2014). Además, te ahorras desplazamientos y puedes empezar antes.

¿Y si de verdad tengo algo?

Trabajamos en coordinación con tu médico. La terapia no sustituye las revisiones necesarias; te ayuda a que el miedo no las multiplique.

¿Cuántas sesiones necesitaré?

Depende de cada caso. Tras la evaluación te damos una estimación.

¿Puedo elegir psicólogo?

Sí. Llámanos y cuéntanos qué te ocurre: te asignamos un psicólogo experto en tu problema. Si no encajas con él, te lo cambiamos sin coste y sin problema.

¿Puedo hacer la terapia desde fuera de España?

Sí. Solo necesitas conexión a internet, cámara y un lugar tranquilo. Adaptamos el horario a tu zona horaria.

En resumen

La hipocondría es un miedo intenso a enfermar que se mantiene por la comprobación y la búsqueda de seguridad.
Trabajamos con técnicas avanzadas: terapia cognitivo-conductual, exposición, EMDR, hipnosis clínica y mindfulness.
Sesiones de 55 minutos por videollamada a 70 €, sin permanencia.
Te ponemos con un psicólogo experto y, si no encajas, te lo cambiamos sin coste.
Siguiente paso: llámanos al 605 818 578.

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Esta información no sustituye una evaluación profesional. Si estás en una crisis o piensas en hacerte daño, llama al 112 o a la Línea 024 de atención a la conducta suicida.

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