PSICOLOGÍA DEL DEPORTE · ALTO RENDIMIENTO

Psicólogo Deportivo

El psicólogo de los que compiten al máximo nivel

Luis Antón es el psicólogo deportivo de deportistas que compiten en Juegos Olímpicos, LaLiga y circuito ATP. El 90% del deporte de élite se gana o se pierde en la cabeza — y los mejores lo saben.

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¿Eres deportista profesional?

¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo?

¿Crees que puedes rendir más de lo que estás haciendo?

¿Tu ansiedad, pensamientos o problemas de atención interfieren con tu rendimiento?

¿Entrenas bien y rindes peor en la competición?

DIRECTOR DEL ÁREA DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
Luis Antón
Director de IPSIA · Psicólogo del deporte
Psicólogo deportivo con más de 18 años de experiencia trabajando con deportistas de primer nivel nacional e internacional. Ha dirigido programas de psicología del deporte con jugadores de fútbol de Primera y Segunda División, tenistas de alto nivel ATP, deportistas en Juegos Olímpicos y múltiples campeonatos del mundo y de Europa. Algunos de los mejores deportistas de España han trabajado y trabajan con Luis Antón.
Fútbol 1ª y 2ª DivisiónTenis ATPPádelBádmintonAtletismoSnowboardEsquíGimnasia deportivaGimnasia rítmicaTaekwondoKarateNataciónGolfBaloncestoPatinaje
+15
años en alto rendimiento
+15
deportes trabajados
JJOO
Juegos Olímpicos
+30
Campeonatos Mundo y Europa
+200
deportistas profesionales de primer nivel
QUÉ ES

Psicólogo deportivo y neurociencia para el alto rendimiento

Nuestro objetivo como psicólogos del deporte es optimizar el rendimiento de los deportistas, para cumplir y mejorar sus objetivos, además de resolver problemas psicológicos, y aquellas emociones, sensaciones y pensamientos que nos hacen rendir menos en nuestras actuaciones.

La psicología del deporte se está imponiendo debido a sus numerosas investigaciones y eficacia para aumentar el rendimiento. El entrenamiento de alto rendimiento tiene cuatro partes: físico, técnico, táctico y psicológico. La parte psicológica ayuda a mejorar todas las demás.

Además, la neurociencia aplicada al deporte permite hacer mapas de la actividad cerebral y realizar un entrenamiento específico en neurofeedback para mejorar el rendimiento cognitivo, atencional y emocional del deportista.

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años en alto rendimiento
+15
deportes trabajados
JJOO
Juegos Olímpicos
+30
Campeonatos Mundo y Europa
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deportistas profesionales de primer nivel
INTERVENCIÓN CON DEPORTISTAS

¿En qué trabajamos con el deportista?

La psicología deportiva trabaja todos los factores mentales que influyen en el rendimiento. Basado en la evidencia científica, estas son las principales áreas de intervención:

Confianza y autoeficacia
Desarrollar una confianza sólida y estable que no dependa del resultado inmediato. La autoeficacia es uno de los predictores más potentes del rendimiento deportivo (Bandura, 1997).
Control de la ansiedad competitiva
La ansiedad de rendimiento afecta al rendimiento en competición. Aprendemos a regularla para que trabaje a favor del deportista.
Concentración y atención
Entrenar la capacidad de mantener el foco en lo relevante, resistir distracciones y recuperar la atención cuando se pierde.
Pensamientos negativos y diálogo interno
Identificar y reestructurar los patrones de pensamiento negativo que boicotean el rendimiento: miedo al fracaso, catastrofismo, autocrítica destructiva.
Malas rachas y bloqueos
Trabajar los períodos de bajo rendimiento, los bloqueos técnicos de origen psicológico y la recuperación de la confianza tras una mala racha.
Gestión emocional avanzada
Técnicas de regulación emocional para manejar la frustración, la ira, el miedo escénico y la presión de la competición.
Visualización e imaginería mental
La imaginería motora activa los mismos patrones neuronales que la ejecución real. Mejora técnica, táctica y preparación mental.
Motivación y persistencia
Trabajar la motivación intrínseca, la autonomía y la competencia para mantener el compromiso a lo largo de la temporada.
Toma de decisiones bajo presión
Entrenar la calidad y velocidad de la toma de decisiones en situaciones de alta presión.
Rutinas precompetitivas
Diseño e implantación de rutinas mentales y conductuales para alcanzar el estado óptimo de activación.
Cohesión y rendimiento en equipo
Trabajo de cohesión grupal, comunicación, roles, liderazgo interno y gestión de conflictos en deportes de equipo.
Lesiones y recuperación
Acompañamiento psicológico durante la lesión y el proceso de recuperación: miedo a la recaída y retorno al rendimiento.
EVALUACIÓN PSICOLÓGICA DEL DEPORTISTA

Evaluación de personalidad y variables psicológicas del rendimiento

Del mismo modo que las mejores empresas del mundo realizan evaluaciones psicológicas rigurosas para contratar a sus directivos, los equipos de fútbol profesional y organizaciones deportivas de élite utilizan la evaluación psicológica del deportista para la toma de decisiones en fichajes, incorporaciones y planificación deportiva.

Perfil de personalidad deportiva
Evaluación de resiliencia, competitividad, tolerancia a la presión, autocontrol y respuesta ante la adversidad.
Variables psicológicas del rendimiento
Evaluación de concentración, autoconfianza, motivación, control de la ansiedad y estilo de afrontamiento.
Evaluación para fichajes
Informe psicológico completo del deportista para apoyar la toma de decisiones en fichajes y contrataciones.
Evaluación de equipo
Análisis del equipo: cohesión, clima motivacional, roles, liderazgos internos y factores de riesgo para el rendimiento colectivo.
Utilidad en el deporte profesional
Los equipos de fútbol de Primera División ya integran la evaluación psicológica en sus procesos de fichaje. En IPSIA te ayudamos a conocer mejor al deportista y a valorar sus aspectos psicológicos a trabajar.
EVIDENCIA CIENTÍFICA

Rendimiento cognitivo, emocional y mental: lo que dice la ciencia

La práctica mental funciona
La imaginería motora activa los mismos patrones neuronales que la ejecución real y mejora el rendimiento técnico casi tanto como la práctica física.
Driskell et al. · Feltz & Landers
El cerebro se entrena
El neurofeedback mejora el tiempo de reacción, la concentración y el control emocional en deportistas de élite de forma medible.
Arns et al. · Gruzelier et al.
La mente predice el resultado
La autoconfianza y el estado emocional óptimo son los predictores psicológicos más potentes del rendimiento en competición.
Bandura · Hanin (IZOF)
ENTRENADORES Y CUERPOS TÉCNICOS

Intervención con entrenadores y cuerpos técnicos

El entrenador es el factor psicológico más influyente en el rendimiento del deportista y del equipo. Trabajamos con entrenadores para potenciar su impacto:

Liderazgo y estilos de dirección
Identificar y desarrollar el estilo de liderazgo más eficaz según el contexto, el deporte y el equipo.
Comunicación con deportistas
Feedback constructivo, instrucción, motivación verbal, gestión del error y comunicación bajo presión.
Gestión de grupos y dinámicas de equipo
Gestión de roles, jerarquías, conflictos y cohesión grupal. Crear el clima motivacional adecuado.
Planificación psicológica de la temporada
Integrar el entrenamiento psicológico en la planificación de la temporada y los ciclos de competición.
Manejo del estrés del entrenador
El burnout del entrenador afecta directamente al equipo. Técnicas de gestión del estrés y bienestar.
Clima motivacional y autonomía
Los entornos que promueven la autonomía producen mayor motivación intrínseca y rendimiento sostenido.
EXPERIENCIA

Deportes en los que tenemos experiencia

Luis Antón, psicólogo deportivo con experiencia en más de 15 disciplinas. Haz clic en tu deporte para contactarnos:

1ª y 2ª división
Fútbol
ATP
Tenis
Velocidad-Fondo- Salto- Lanzamiento
Atletismo
Deportes de nieve
Snowboard · Esquí
1ª y 2ª división
Fútbol
ATP
Tenis
Velocidad-Fondo- Salto- Lanzamiento
Atletismo
Deportes de nieve
Snowboard · Esquí
Taekwondo-karate-judo
Artes Marciales
coches y motos
Deportes de Motor
Boxeo · MMA
Deportes de Combate
Ecuestre
Hípica
También trabajamos con: Esports · Natación · Patinaje · Ciclismo · Tiro con arco · y cualquier deporte de competición. Consúltanos tu deporte →
TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA

Neurociencia del deporte

Nuestro centro cuenta con la tecnología más novedosa para aumentar el rendimiento. Gracias a los avances de neurociencia, podemos realizar mapas de la actividad del cerebro y un entrenamiento cerebral que mejore su funcionamiento para un mejor rendimiento.

Mapeo Cerebral (QEEG)
Análisis completo de la actividad cerebral. Identificamos los patrones que limitan el rendimiento.
Neurofeedback deportivo
Entrenamiento cerebral en tiempo real para optimizar concentración, calma y rendimiento bajo presión.
Biofeedback de coherencia cardíaca
Entrenamiento de la variabilidad cardíaca para mejorar la gestión del estrés y la recuperación.
Evaluación neuropsicológica
Perfil cognitivo completo: atención, memoria de trabajo, velocidad de procesamiento y funciones ejecutivas.
HERRAMIENTAS

Técnicas con evidencia científica

Utilizamos las técnicas con más evidencia científica para mejorar el rendimiento deportivo, adaptadas a cada deportista, deporte y objetivo:

Mindfulness deportivoHipnosis deportivaEMDREFTTerapia Cognitivo-ConductualTerapia de Aceptación y CompromisoImaginería motoraBiofeedbackNeurofeedbackQEEGPNLCoaching deportivo

Nuestros centros de psicología:

C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao

C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia

LLAMAR 605818578

CONTÁCTANOS AHORA

PREGUNTAS FRECUENTES

Psicología deportiva online

Para cualquier nivel que quiera mejorar su rendimiento: desde el deportista amateur comprometido hasta el profesional de élite. La psicología del deporte es útil en cualquier nivel en el que los factores mentales afecten al rendimiento.
Sí. La psicología deportiva online es igual de eficaz que la presencial. Las sesiones individuales con el deportista se realizan por videollamada con Google Meet. El trabajo de neurociencia y neurofeedback requiere presencia en nuestro centro de Madrid.
Depende del deportista y los objetivos. Muchos deportistas notan mejoras en atención, confianza y gestión de la presión en pocas sesiones. Los programas completos se planifican por temporadas.
Ambos. Tenemos experiencia trabajando tanto con deportistas individuales como con equipos completos, incluyendo trabajo con el cuerpo técnico y entrenadores.
Contacta con nosotros y explícanos tu situación: deporte, nivel, objetivos y disponibilidad. Te preparamos una propuesta personalizada. Llámanos al 605 818 578 o escríbenos a [email protected].

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Acreditaciones de nuestro centro de psicología online

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