Convivir en Pareja: Cuando el Amor se Prueba

Convivir en pareja representa uno de los desafíos más significativos y transformadores en la vida adulta. Compartir un hogar, una rutina y metas comunes puede traer gran satisfacción emocional, pero también puede dar lugar a tensiones, malentendidos y disputas. Lo que empieza con entusiasmo, con el tiempo, puede hacerse complicado, causando agotamiento emocional, conflictos frecuentes…

¿Cómo reconocer la depresión? Señales, tristeza continuada y desánimo

En algún momento de nuestras vidas, todos sentimos tristeza, fatiga o falta de energía. Estas emociones son parte de ser humano. Sin embargo, cuando estos sentimientos se mantienen y afectan nuestra vida diaria, podríamos estar enfrentando un episodio de depresión. Reconocer los signos de la depresión es el primer paso para buscar ayuda y empezar un camino hacia la recuperación. ¿Qué significa la depresión?…

Fobia a volar. Soluciones

El temor a volar, conocido también como aerofobia, es un problema que afecta a un gran número de personas y puede restringir gravemente su calidad de vida. Aunque volar es uno de los métodos de transporte más seguros según las estadísticas, para muchas personas, la mera idea de abordar un avión provoca intensa ansiedad, pánico…

Síndrome de Asperger, ¿de qué forma tratarlo?

Las personas con el síndrome de Asperger son parte del espectro autista y tienen un perfil que incluye desafíos en la comunicación social, intereses muy específicos y comportamientos repetitivos. A diferencia de otros trastornos en el espectro autista, quienes tienen Asperger no presentan retrasos marcados en el desarrollo del lenguaje ni en sus capacidades cognitivas. El diagnóstico…

Psicología deportiva en el fútbol. Ayudas para mejorar el rendimiento

El fútbol, además de ser el deporte más popular en gran parte del mundo, es un espacio donde se combinan habilidades técnicas, tácticas y condición física, así como también, de manera crucial, el estado mental de los  jugadores y del equipo. En este sentido, la psicología deportiva se presenta como una herramienta esencial para el rendimiento,…

Adicción a las tecnologías, ¿una epidemia?

La adicción a la tecnología, dispositivos, teléfonos móviles, computadoras, tabletas, videojuegos, redes sociales y servicios de streaming, desgraciadamente se ha convertido en nuestro día a día de tal manera que a menudo no nos damos cuenta de nuestra dependencia. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esta interacción deja de ser beneficiosa y comienza a afectar nuestro bienestar? En este artículo, desde nuestra clínica de psicología, queremos hablar sobre un fenómeno que se presenta con…