INSTITUTO DE PSICOTERAPIAS AVANZADAS

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Sesiones online por videollamada

Psicólogo online para fobias

Tratamiento de fobias por videollamada (volar, conducir, agujas, animales, alturas…) con psicólogos expertos y técnicas avanzadas: exposición, terapia cognitivo-conductual, EMDR e hipnosis clínica.

4,9 ★★★★★ · 414 opiniones en Google70 € por sesiónCambio de psicólogo sin coste

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+20psicólogos

15años en Madrid

+6.000personas atendidas

4,9★★★★★ en Google

✓

Garantía IPSIA: si no encajas con tu psicólogo, llámanos y te lo cambiamos sin coste y sin problema.

Fobias · Psicólogos online

¿Te reconoces en esto?

Una fobia es un miedo que sabes que es exagerado, pero que no puedes controlar y que acaba decidiendo por ti.

Rechazas viajes porque no puedes subir a un avión.
Evitas análisis o vacunas por pánico a las agujas.
Das rodeos para no cruzar un puente o no conducir por autopista.
Solo pensar en un perro, una araña o un ascensor te acelera el corazón.
Organizas tu vida alrededor de evitar lo que temes.

Sesión de terapia online para tratar una fobia

Si nunca has pedido ayuda: quizá te has acostumbrado a evitar. Las fobias son de los problemas que mejor responden al tratamiento psicológico.

Si ya lo intentaste: si te dijeron que lo afrontaras sin más y salió mal, aquí la exposición se hace de forma gradual, planificada y acompañada.

El cambio

Cómo te ayudamos a superar las fobias

El objetivo es que puedas hacer lo que ahora evitas, con un miedo manejable.

Viajarás

en avión, coche o tren sin que el miedo decida el destino.

Afrontarás

las situaciones que temes, paso a paso.

Recuperarás

libertad para planificar tu vida.

Tendrás herramientas

para manejar la ansiedad si vuelve a aparecer.

Entender el problema

¿Qué es las fobias?

Una fobia específica es un miedo intenso, inmediato y desproporcionado a un objeto o situación concretos, que lleva a evitarlo o a soportarlo con mucho malestar.

Las más frecuentes son a animales (perros, insectos), al entorno natural (alturas, tormentas, agua), a la sangre, inyecciones o heridas, y a situaciones (aviones, ascensores, conducir, lugares cerrados).

Son de los trastornos de ansiedad más comunes y, a la vez, de los que mejor responden al tratamiento.

Cómo se manifiesta

Síntomas de las fobias

Aparecen ante el estímulo o solo con pensar en él.

Físicos

Taquicardia y sudoración
Temblor y sensación de ahogo
Mareo o desmayo (en fobia a sangre o agujas)
Náuseas

Pensamientos

«Me va a pasar algo terrible»
«No voy a poder soportarlo»
Anticipación días antes
Imágenes catastróficas

Conductas

Evitar el estímulo a toda costa
Huir de la situación
Necesitar compañía para afrontarla
Limitar viajes, trabajo o salud

Por qué aparece

Cómo se origina las fobias y por qué se mantiene

Una fobia puede aparecer tras una experiencia traumática (un vuelo con turbulencias, una mordedura), por aprendizaje observando el miedo de otros, por información alarmante, o por una predisposición biológica a temer ciertos peligros.

Lo que la mantiene es casi siempre lo mismo:

EvitaciónCada vez que evitas, el miedo se refuerza y nunca compruebas que puedes.

Conductas de seguridadPequeñas protecciones que impiden aprender que no pasa nada.

AnticipaciónImaginar lo peor aumenta la ansiedad antes de la situación.

Interpretaciones catastróficasSobrestimar el peligro y subestimar tu capacidad.

Qué incluye

Cómo es el tratamiento de las fobias online

Trabajamos con un plan estructurado y adaptado a tu caso, por videollamada y con práctica entre sesiones.

EvaluaciónAnalizamos qué temes exactamente y cómo te limita.
JerarquíaOrdenamos las situaciones de menos a más difíciles.
Exposición y técnicasAfrontamos paso a paso, con apoyo de otras técnicas avanzadas.
ConsolidaciónGeneralizamos lo aprendido y prevenimos recaídas.

55 minpor sesión, por videollamada

Semanalal principio; después se espacia

Variablemuchas fobias específicas mejoran en pocas sesiones; te damos una estimación tras la evaluación

Psiquiatríaonline, solo si la necesitas

Técnicas avanzadas

Las técnicas más eficaces para las fobias

Utilizamos las técnicas más avanzadas y las que mejores resultados han mostrado para las fobias.

Exposición gradual (en vivo, en imaginación y con realidad virtual)

Es el tratamiento de referencia para las fobias: afrontar lo que temes de forma progresiva y controlada hasta que el miedo baja. Existe incluso un formato intensivo de una sola sesión larga (Öst).

Online: planificamos la exposición en sesión, la acompañamos por videollamada cuando es posible y usamos imágenes y vídeos.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Trabajamos las predicciones catastróficas y te damos herramientas para manejar la ansiedad durante la exposición.

Online: igual que en consulta.

EMDR

Cuando la fobia empezó con una experiencia concreta (un accidente, un vuelo, una mordedura), procesamos ese recuerdo para que deje de activar el miedo. Nuestros psicólogos están formados en EMDR.

Online: se aplica por videollamada con estimulación bilateral guiada (movimientos oculares o tapping).

Hipnosis clínica

Permite ensayar en imaginación, desde un estado de calma, las situaciones temidas antes de afrontarlas en la realidad. Es un buen complemento de la exposición.

Online: se realiza por videollamada, desde un lugar tranquilo de tu casa.

Tensión aplicada

Técnica específica para la fobia a la sangre y las agujas, que evita el desmayo tensando los músculos para mantener la tensión arterial.

Online: se aprende y practica por videollamada.

Precio

Precio de la terapia online para fobias

Las mismas tarifas que en nuestro centro de Madrid. Pagas cada sesión, sin matrícula ni permanencia.

Psicólogo online

70 € / sesión

Sesión de 55 minutos. Evaluación, tratamiento y seguimiento.

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Psiquiatra online

100 € / 1ª consulta

Revisiones: 70 €. Solo si tu caso lo necesita.

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Sin permanenciaMismo precio que en consultaSesiones de 55–60 minutos

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Te aseguramos acertar con tu psicólogo

Te ponemos con un psicólogo experto en tu problema, que trabaja con las técnicas más eficaces que existen para tu caso. Llámanos y cuéntanos qué te ocurre: nuestra secretaria te dará cita con el profesional adecuado. Y si no te convence, te lo cambiamos sin coste.

Llamar al 605 818 578 Escribir por WhatsApp

Antes de empezar

¿Es para ti esta terapia?

Es para ti si…

Un miedo concreto te limita en viajes, salud, trabajo u ocio.
Quieres afrontarlo de forma gradual y acompañada.
Tienes una fecha próxima (un vuelo, una operación) y quieres prepararte.

No es para ti si…

Buscas eliminar el miedo sin afrontarlo nunca.
Estás en una crisis: llama al 112 o a la Línea 024.

Nuestro centro

Detrás de cada videollamada hay un centro real

IPSIA Psicología es un centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid, con consultas en Gran Vía 59 y Eduardo Dato 13. Los psicólogos que te atienden online son profesionales de nuestro centro: el mismo equipo y las mismas tarifas.

Unidad de neurofeedback de IPSIA Psicología en Madrid

IPSIA Gran VíaC/ Gran Vía 59, 7º · 28013 Madrid★★★★★ 4,9 · 414 opiniones en GoogleVer en Google Maps →

IPSIA Eduardo DatoP.º de Eduardo Dato 13, local bajo C5 · 28010 Madrid★★★★★ 5,0 · 49 opiniones en GoogleVer en Google Maps →

Credenciales

Quién te va a atender

Todos nuestros profesionales están colegiados y han sido seleccionados con un proceso muy exigente por su formación, su especialización en problemas concretos y su experiencia. Te asignamos al experto en lo que te pasa.

Psicólogos

Alba Segundo GarcíaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-28890
Ana Bermejo LázaroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-31875
Ana Cabrera MolinaPsicóloga · Nº de colegiado/a AO13388
Ana García MartínPsicóloga · Nº de colegiado/a M-26682
Arancha (Aránzazu) Duro VicentePsicóloga · Nº de colegiado/a M-42083
Blanca Robles Sánchez-MonteroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-39611
Carmen García Madrid Ruiz de la HermosaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27785
Carolina Sainz MolinaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27871
Eva Montero DomínguezPsicóloga · Nº de colegiado/a M-14632
Gema Marina CorroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-25085
Gloria Blanco de Córdova Díaz-MadroñeroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-10846
Juana Begoña Ramírez SaladoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-11141
Lorena García CruzPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27489
Luis Antón CasaosPsicólogo · Nº de colegiado/a M-24669
Macarena González CrespoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-32303
María Begoña Villalobos AlonsoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-15048
Sonia Almela OrtasPsicóloga · Nº de colegiado/a M-31053
Yolanda Raña SánchezPsicóloga · Nº de colegiado/a M-28007

Psiquiatras

Beatriz Estévez PeñaPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282878749
Carlos Murillo GonzálezPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282871691
Isabel de la Montaña Santos CarrascoPsiquiatra · Nº de colegiado/a 284707739
Pablo Maguilla FrancoPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282876993

Opiniones reales

Lo que dicen de IPSIA en Google

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Psicólogos de un centro sanitario autorizado en Madrid.
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Teléfono y WhatsApp: 605 818 578 · [email protected]

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre las fobias

¿Tienes otra duda? Llámanos al 605 818 578 o escríbenos por WhatsApp.

¿Funciona la terapia online para las fobias?

Sí. Los estudios muestran resultados comparables a la terapia presencial cuando se usan tratamientos como la terapia cognitivo-conductual (Andersson et al., 2014). Además, te ahorras desplazamientos y puedes empezar antes.

¿Tengo que exponerme a lo que temo?

La exposición es la parte más eficaz del tratamiento, pero siempre es gradual, pactada contigo y a tu ritmo. Nunca te forzamos.

Tengo un vuelo en unas semanas, ¿me da tiempo?

Muchas fobias específicas mejoran en pocas sesiones. Llámanos y valoramos un plan intensivo para llegar a tiempo.

¿Puedo elegir psicólogo?

Sí. Llámanos y cuéntanos qué te ocurre: te asignamos un psicólogo experto en tu problema. Si no encajas con él, te lo cambiamos sin coste y sin problema.

¿Puedo hacer la terapia desde fuera de España?

Sí. Solo necesitas conexión a internet, cámara y un lugar tranquilo. Adaptamos el horario a tu zona horaria.

En resumen

Las fobias son de los problemas que mejor responden al tratamiento psicológico.
Trabajamos con técnicas avanzadas: exposición, terapia cognitivo-conductual, EMDR, hipnosis clínica y tensión aplicada.
Sesiones de 55 minutos por videollamada a 70 €, sin permanencia.
Te ponemos con un psicólogo experto y, si no encajas, te lo cambiamos sin coste.
Siguiente paso: llámanos al 605 818 578.

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Esta información no sustituye una evaluación profesional. Si estás en una crisis o piensas en hacerte daño, llama al 112 o a la Línea 024 de atención a la conducta suicida.

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