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Sesiones online por videollamada

Psicólogo online para la depresión

Tratamiento de la depresión por videollamada con psicólogos expertos y las técnicas más avanzadas: terapia cognitivo-conductual, activación conductual, EMDR e hipnosis clínica.

4,9 ★★★★★ · 414 opiniones en Google70 € por sesiónCambio de psicólogo sin coste

Pide tu primera cita Escríbenos por WhatsApp

+20psicólogos

15años en Madrid

+6.000personas atendidas

4,9★★★★★ en Google

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Garantía IPSIA: si no encajas con tu psicólogo, llámanos y te lo cambiamos sin coste y sin problema.

Depresión · Psicólogos online

¿Te reconoces en esto?

La depresión no es estar triste un día. Es cuando todo pesa, nada ilusiona y cuesta hasta lo más pequeño.

Te levantas cansado aunque hayas dormido, y el día se te hace cuesta arriba.
Has dejado de disfrutar de cosas que antes te gustaban.
Te cuesta concentrarte, decidir o simplemente empezar.
Te sientes culpable, inútil o una carga para los demás.
Te aíslas y ya no te apetece ver a nadie.

Sesión de terapia online para la depresión

Si nunca has pedido ayuda: puede que pienses que es una mala racha que pasará sola. Cuando dura semanas, conviene tratarla: la depresión tiene tratamientos muy estudiados.

Si ya lo intentaste: si la terapia anterior se quedó en desahogarte, aquí trabajamos con un plan concreto, objetivos medibles y técnicas que cambian lo que haces y piensas.

El cambio

Cómo te ayudamos a superar la depresión

El objetivo es que recuperes la energía, el interés y la sensación de control sobre tu vida.

Recuperarás

la energía y las ganas de hacer cosas, paso a paso.

Volverás a disfrutar

de actividades y personas que habías dejado.

Pensarás

de forma más justa contigo, sin la voz que todo lo ve negro.

Prevendrás

recaídas con un plan propio para las épocas difíciles.

Entender el problema

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el que, durante al menos dos semanas, predominan la tristeza o el vacío y la pérdida de interés por casi todo, junto con otros cambios en el sueño, el apetito, la energía y la forma de pensar.

No es debilidad ni falta de voluntad. Afecta a cómo funcionan el cuerpo y la mente, y por eso no basta con «animarse». La buena noticia es que es uno de los problemas con tratamientos psicológicos mejor estudiados.

Puede ser un episodio único o repetirse, y va de leve a grave. También existe la distimia, una forma más leve pero muy duradera.

Cómo se manifiesta

Síntomas de la depresión

No todas las personas tienen todos los síntomas.

Ánimo y emociones

Tristeza, vacío o irritabilidad
Pérdida de interés y de disfrute
Culpa excesiva
Desesperanza

Cuerpo

Cansancio y falta de energía
Insomnio o dormir demasiado
Cambios de apetito y peso
Lentitud o inquietud

Pensamiento y conducta

Dificultad para concentrarse y decidir
Pensamientos negativos sobre uno mismo y el futuro
Aislarse y dejar de hacer cosas
Ideas de muerte (pide ayuda urgente)

Por qué aparece

Cómo se origina la depresión y por qué se mantiene

La depresión surge de la combinación de vulnerabilidad (genética, temperamento, experiencias tempranas) y acontecimientos estresantes: pérdidas, rupturas, problemas laborales, enfermedad o soledad. A veces aparece sin un desencadenante claro.

Una vez instalada, se mantiene por varios círculos viciosos que la terapia rompe:

InactividadCuanto menos haces, menos refuerzos tienes y peor te sientes.

RumiaciónDar vueltas a lo que va mal mantiene y agrava el ánimo bajo.

Pensamientos negativosUna visión sesgada de ti, del mundo y del futuro.

AislamientoAlejarte de los demás te quita apoyo y confirma la idea de soledad.

Qué incluye

Cómo es el tratamiento de la depresión online

Trabajamos con un plan estructurado y adaptado a tu caso, por videollamada y con práctica entre sesiones.

EvaluaciónMedimos la gravedad con cuestionarios validados y descartamos riesgos.
PlanDefinimos objetivos concretos y empezamos por recuperar actividad.
TécnicasTrabajamos pensamientos, rumiación y las causas de fondo con las técnicas más eficaces.
Prevención de recaídasPreparamos un plan para mantener lo logrado. Si hace falta, con nuestro psiquiatra online.

55 minpor sesión, por videollamada

Semanalal principio; después se espacia

Variablela terapia cognitivo-conductual para la depresión suele durar entre 16 y 20 sesiones; te damos una estimación tras la evaluación

Psiquiatríaonline, solo si la necesitas

Técnicas avanzadas

Las técnicas más eficaces para la depresión

Utilizamos las técnicas más avanzadas y las que mejores resultados han mostrado para la depresión. Tu psicólogo elige la combinación más adecuada para ti.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Es el tratamiento psicológico más estudiado para la depresión. Aprendes a detectar y cambiar los pensamientos que te hunden y a recuperar actividades que te dan energía.

Online: funciona igual que en consulta, con registros y tareas entre sesiones.

Activación conductual

Programamos de forma gradual actividades agradables y significativas para romper el círculo de la inactividad. Es sencilla y muy eficaz.

Online: planificamos y revisamos tu semana juntos por videollamada.

EMDR

Cuando la depresión está ligada a experiencias difíciles, pérdidas o traumas, procesamos esos recuerdos para que dejen de pesar en el presente. Nuestros psicólogos están formados en EMDR.

Online: se aplica por videollamada con estimulación bilateral guiada (movimientos oculares o tapping).

Hipnosis clínica

Como complemento de la terapia, ayuda a reducir la tensión, mejorar el descanso y reforzar una visión más amable de ti mismo.

Online: se realiza por videollamada, desde un lugar tranquilo de tu casa.

Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT)

Especialmente útil para prevenir recaídas cuando has tenido varios episodios: aprendes a salir de la rumiación antes de que te arrastre.

Online: las prácticas guiadas se hacen en sesión y en casa.

Tratamiento farmacológico, si hace falta

Si tu caso lo necesita, nuestro psiquiatra valora la medicación contigo y la coordina con la terapia psicológica.

Online: la valoración y las revisiones con el psiquiatra se hacen por videollamada.

Precio

Precio de la terapia online para depresión

Las mismas tarifas que en nuestro centro de Madrid. Pagas cada sesión, sin matrícula ni permanencia.

Psicólogo online

70 € / sesión

Sesión de 55 minutos. Evaluación, tratamiento y seguimiento.

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Psiquiatra online

100 € / 1ª consulta

Revisiones: 70 €. Solo si tu caso lo necesita.

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Sin permanenciaMismo precio que en consultaSesiones de 55–60 minutos

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Te aseguramos acertar con tu psicólogo

Te ponemos con un psicólogo experto en tu problema, que trabaja con las técnicas más eficaces que existen para tu caso. Llámanos y cuéntanos qué te ocurre: nuestra secretaria te dará cita con el profesional adecuado. Y si no te convence, te lo cambiamos sin coste.

Llamar al 605 818 578 Escribir por WhatsApp

Antes de empezar

¿Es para ti esta terapia?

Es para ti si…

Llevas semanas con el ánimo bajo y te cuesta funcionar.
Quieres entender qué te pasa y aprender a salir.
Estás dispuesto a hacer pequeños cambios entre sesiones.
Prefieres empezar desde casa.

No es para ti si…

Buscas una solución mágica sin implicarte.
Tienes ideas de quitarte la vida o un plan para hacerlo: llama al 112 o a la Línea 024 ahora.
Tu situación necesita ingreso o atención presencial urgente.

Nuestro centro

Detrás de cada videollamada hay un centro real

IPSIA Psicología es un centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid, con consultas en Gran Vía 59 y Eduardo Dato 13. Los psicólogos que te atienden online son profesionales de nuestro centro: el mismo equipo y las mismas tarifas.

Unidad de neurofeedback de IPSIA Psicología en Madrid

IPSIA Gran VíaC/ Gran Vía 59, 7º · 28013 Madrid★★★★★ 4,9 · 414 opiniones en GoogleVer en Google Maps →

IPSIA Eduardo DatoP.º de Eduardo Dato 13, local bajo C5 · 28010 Madrid★★★★★ 5,0 · 49 opiniones en GoogleVer en Google Maps →

Credenciales

Quién te va a atender

Todos nuestros profesionales están colegiados y han sido seleccionados con un proceso muy exigente por su formación, su especialización en problemas concretos y su experiencia. Te asignamos al experto en lo que te pasa.

Psicólogos

Alba Segundo GarcíaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-28890
Ana Bermejo LázaroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-31875
Ana Cabrera MolinaPsicóloga · Nº de colegiado/a AO13388
Ana García MartínPsicóloga · Nº de colegiado/a M-26682
Arancha (Aránzazu) Duro VicentePsicóloga · Nº de colegiado/a M-42083
Blanca Robles Sánchez-MonteroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-39611
Carmen García Madrid Ruiz de la HermosaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27785
Carolina Sainz MolinaPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27871
Eva Montero DomínguezPsicóloga · Nº de colegiado/a M-14632
Gema Marina CorroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-25085
Gloria Blanco de Córdova Díaz-MadroñeroPsicóloga · Nº de colegiado/a M-10846
Juana Begoña Ramírez SaladoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-11141
Lorena García CruzPsicóloga · Nº de colegiado/a M-27489
Luis Antón CasaosPsicólogo · Nº de colegiado/a M-24669
Macarena González CrespoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-32303
María Begoña Villalobos AlonsoPsicóloga · Nº de colegiado/a M-15048
Sonia Almela OrtasPsicóloga · Nº de colegiado/a M-31053
Yolanda Raña SánchezPsicóloga · Nº de colegiado/a M-28007

Psiquiatras

Beatriz Estévez PeñaPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282878749
Carlos Murillo GonzálezPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282871691
Isabel de la Montaña Santos CarrascoPsiquiatra · Nº de colegiado/a 284707739
Pablo Maguilla FrancoPsiquiatra · Nº de colegiado/a 282876993

Opiniones reales

Lo que dicen de IPSIA en Google

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Psicólogos de un centro sanitario autorizado en Madrid.
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Teléfono y WhatsApp: 605 818 578 · [email protected]

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre la depresión

¿Tienes otra duda? Llámanos al 605 818 578 o escríbenos por WhatsApp.

¿Funciona la terapia online para la depresión?

Sí. Los estudios muestran resultados comparables a la terapia presencial cuando se usan tratamientos como la terapia cognitivo-conductual (Andersson et al., 2014). Además, te ahorras desplazamientos y puedes empezar antes.

¿Necesito medicación?

No siempre. En depresiones leves y moderadas la terapia psicológica es eficaz por sí sola. En las más graves, combinarla con medicación suele ser lo mejor; lo valoramos con nuestro psiquiatra online.

¿Cuántas sesiones necesitaré?

Depende de cada caso. La TCC para la depresión suele durar entre 16 y 20 sesiones y muchas personas notan mejoría en las primeras semanas.

¿Puedo elegir psicólogo?

Sí. Llámanos y cuéntanos qué te ocurre: te asignamos un psicólogo experto en tu problema. Si no encajas con él, te lo cambiamos sin coste y sin problema.

¿Puedo hacer la terapia desde fuera de España?

Sí. Solo necesitas conexión a internet, cámara y un lugar tranquilo. Adaptamos el horario a tu zona horaria.

¿Qué hago si tengo ideas de hacerme daño?

Llama al 112 o a la Línea 024 de atención a la conducta suicida, disponible las 24 horas. La terapia online no sustituye la atención urgente.

En resumen

La depresión es un trastorno frecuente y tratable, no una debilidad.
Trabajamos con las técnicas más avanzadas: terapia cognitivo-conductual, activación conductual, EMDR, hipnosis clínica y mindfulness.
Sesiones de 55 minutos por videollamada a 70 €, sin permanencia.
Te ponemos con un psicólogo experto en depresión y, si no encajas, te lo cambiamos sin coste.
Siguiente paso: llámanos al 605 818 578 y cuéntanos qué te ocurre.

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Esta información no sustituye una evaluación profesional. Si estás en una crisis o piensas en hacerte daño, llama al 112 o a la Línea 024 de atención a la conducta suicida.

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