Cuando la gente piensa en violencia de pareja, casi siempre asocia el término con agresiones físicas. Sin embargo, en mi experiencia profesional como psicóloga, a menudo encuentro una forma de abuso que es menos evidente pero igual de dañina: la violencia verbal. Estas son lesiones que no dejan marcas visibles, pero que poco a poco destruyen la autoestima, la confianza y la capacidad de decisión de la persona…

Desconexión en vacaciones. Hace algunas semanas, Marta, una mujer de 42 años y ejecutiva en una empresa de tecnología, vino a verme. Estaba muy frustrada porque, a pesar de que supuestamente estaba de vacaciones, no podía alejarse del trabajo. Me comentó: "Estoy en la playa, pero sigo pensando en los…

Las personas con el síndrome de Asperger son parte del espectro autista y tienen un perfil que incluye desafíos en la comunicación social, intereses muy específicos y comportamientos repetitivos. A diferencia de otros trastornos en el espectro autista, quienes tienen Asperger no presentan retrasos marcados en el desarrollo del lenguaje ni en sus capacidades cognitivas. El diagnóstico…

El fútbol, además de ser el deporte más popular en gran parte del mundo, es un espacio donde se combinan habilidades técnicas, tácticas y condición física, así como también, de manera crucial, el estado mental de los  jugadores y del equipo. En este sentido, la psicología deportiva se presenta como una herramienta esencial para el rendimiento,…

La adicción a la tecnología, dispositivos, teléfonos móviles, computadoras, tabletas, videojuegos, redes sociales y servicios de streaming, desgraciadamente se ha convertido en nuestro día a día de tal manera que a menudo no nos damos cuenta de nuestra dependencia. Sin embargo, ¿qué sucede cuando esta interacción deja de ser beneficiosa y comienza a afectar nuestro bienestar? En este artículo, desde nuestra clínica de psicología, queremos hablar sobre un fenómeno que se presenta con…

El duelo es una de las situaciones más dolorosas del ser humano. Perder a alguien que amamos puede complicar nuestra forma de pensar o actuar. La muerte de un ser querido, ya sea anticipada o inesperada, nos enfrenta a una realidad muy dolorosa, modifica nuestra rutina diaria y puede afectar profundamente nuestro bienestar emocional.…

La adicción al alcohol y bebidas energéticas se ha vuelto común y es parte de la vida diaria de muchas personas. No obstante, estos productos pueden provocar adicción y graves problemas de salud física y mental. Aunque el alcohol ha…

Las ideas suicidas son un problema de salud mental muy importante en la sociedad actual. Se refieren a pensamientos repetidos sobre la muerte, el deseo de dejar de existir o incluso la planificación de un suicidio. Aunque no siempre resultan en un intento suicida, su presencia indica un…