CSAI-2R – Inventario de Ansiedad Competitiva Revisado

Autores: Cox, Martens & Russell (2003) Publicación original: Journal of Sport & Exercise Psychology, 25, 484–496. Población: Deportistas adolescentes y adultos (≥15 años). Duración: 5–8 minutos. ¿Qué mide este test? El CSAI-2R evalúa la ansiedad que experimenta un deportista antes o durante una competición. Mide tres componentes psicológicos clave que afectan directamente al rendimiento:
  1. Ansiedad cognitiva: pensamientos negativos, preocupación, miedo al fracaso.
  2. Ansiedad somática: activación fisiológica (sudor, tensión muscular, palpitaciones).
  3. Autoconfianza: percepción de control, seguridad y expectativas positivas. 
Es una herramienta validada en más de 30 idiomas y ampliamente utilizada en contextos deportivos, clínicos y de alto rendimiento. Instrucciones Contesta pensando en cómo te sientes justo antes de competir o rendir bajo presión (partido, examen, actuación, etc.). Selecciona la opción que mejor describa tu estado actual. Escala de respuesta (horizontal): 1 = Nada | 2 = Un poco | 3 = Moderadamente | 4 = Bastante | 5 = Mucho
1. 
Estoy preocupado/a por no rendir bien

2. 
Me preocupa cometer errores

3. 
Me preocupa lo que los demás pensarán de mi actuación

4. 
Estoy nervioso/a por los resultados

5. 
Tengo pensamientos negativos sobre mi rendimiento

6. 
Siento tensión muscular

7. 
Noto mi corazón acelerado

8. 
Siento el estómago revuelto

9. 
Me cuesta respirar con normalidad

10. 
Siento sudor o manos frías antes de competir

11. 
Tengo sensación de inquietud o agitación corporal

12. 
Me siento seguro/a de mis habilidades

13. 
Confío en que puedo lograr un buen rendimiento

14. 
Creo que puedo afrontar la competición con éxito

15. 
Estoy concentrado/a y preparado/a para competir

16. 
Me siento capaz de manejar la presión

17. 
Me visualizo rindiendo bien

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