Convivir en pareja representa uno de los desafíos más significativos y transformadores en la vida adulta. Compartir un hogar, una rutina y metas comunes puede traer gran satisfacción emocional, pero también puede dar lugar a tensiones, malentendidos y disputas. Lo que empieza con entusiasmo, con el tiempo, puede hacerse complicado, causando agotamiento emocional, conflictos frecuentes…

En algún momento de nuestras vidas, todos sentimos tristeza, fatiga o falta de energía. Estas emociones son parte de ser humano. Sin embargo, cuando estos sentimientos se mantienen y afectan nuestra vida diaria, podríamos estar enfrentando un episodio de depresión. Reconocer los signos de la depresión es el primer paso para buscar ayuda y empezar un camino hacia la recuperación. ¿Qué significa la depresión?…

La crisis sanitaria del COVID-19 no solo dejó marcas visibles en la salud física y los sistemas de salud a nivel global, sino que también causó un impacto significativo y duradero en la salud mental y el funcionamiento neurocognitivo de millones de individuos. Desde los altos niveles de estrés…

El temor a volar, conocido también como aerofobia, es un problema que afecta a un gran número de personas y puede restringir gravemente su calidad de vida. Aunque volar es uno de los métodos de transporte más seguros según las estadísticas, para muchas personas, la mera idea de abordar un avión provoca intensa ansiedad, pánico…

La menopausia es una fase natural en la vida de una mujer que indica el final de los períodos menstruales y, por consiguiente, de la capacidad de tener hijos. Generalmente ocurre entre los 45 y 55 años, aunque los síntomas pueden comenzar varios años…

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del neurodesarrollo más frecuentes en los niños. Se estima que entre un 5% y un 7% de los niños en edad escolar lo padecen. Aunque…

El toc de limpieza se manifiesta en numerosas personas. Mantener un espacio ordenado es beneficioso para la salud, resulta placentero y, en muchas ocasiones, es indispensable. Sin embargo, si la necesidad de limpiar se convierte en un problema y afecta la vida diaria, puede ser indicativa de algo más que una simple inclinación. El servicio online…

Las autolesiones infligidas en los jóvenes son una realidad que se vuelve cada vez más evidente y preocupante. A pesar de haber sido un tema difícil de tratar durante años, hoy en día entendemos que un número considerable de adolescentes se provoca daño deliberadamente, como cortarse, golpearse o quemarse, sin realmente querer quitarse la vida, sino como método para manejar un intenso dolor emocional. En este…

La psicología deportiva y el rugby profesional van más allá de un simple deporte de contacto. Para los atletas profesionales, representa un estilo de vida que integra disciplina, esfuerzo físico…

El póker es uno de los juegos de cartas más conocidos en el mundo. Se juega en casinos, en encuentros con amigos y, cada vez más, en sitios de juego en línea. No obstante, lo que para muchos…