DAS-7 – Escala de Ajuste Diádico (dificultades relacionales y desgaste emocional)

Autores originales: Spanier, G. B. (1976) – The Dyadic Adjustment Scale Versión abreviada: Hunsley, J., Best, M., Lefebvre, M., & Vito, D. (2001). Publicación: Assessment, 8(1), 79–88.* Población: Parejas adultas (con o sin convivencia). Duración: 3–5 minutos. ¿Qué mide este test? El DAS-7 evalúa el ajuste o calidad global de la relación de pareja, incluyendo:
  • Consenso (acuerdo en valores, decisiones y estilo de vida)
  • Satisfacción (felicidad percibida y gestión de conflictos)
  • Cohesión (sentimiento de unión y apoyo mutuo)
Es una medida de referencia mundial para detectar dificultades relacionales o desgaste emocional. Instrucciones Contesta de forma honesta según cómo te sientes habitualmente en tu relación actual. No hay respuestas correctas o incorrectas. Escala de respuesta (horizontal): 1 = Nunca | 2 = Rara vez | 3 = A veces | 4 = A menudo | 5 = Siempre
1. 
¿Con qué frecuencia discutes con tu pareja?

2. 
¿Con qué frecuencia muestras afecto hacia tu pareja?

3. 
En general, ¿cuán de acuerdo estás con tu pareja sobre las cosas importantes?

4. 
¿Sientes que tú y tu pareja trabajáis como un equipo?

5. 
¿Cómo describirías la felicidad en tu relación actual?

6. 
¿Con qué frecuencia compartís actividades o tiempo juntos?

7. 
¿Con qué frecuencia sientes que te entienden y te apoyan emocionalmente?

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