SMS-II – Escala de Motivación Deportiva (Sport Motivation Scale-II)

Autores: Pelletier, Rocchi, Vallerand, Deci & Ryan (2013) Publicación: Psychology of Sport and Exercise, 14(3), 329–341. Población: Deportistas adolescentes y adultos. Duración: 6-8 minutos. ¿Qué mide este test? El SMS-II evalúa los motivos psicológicos que impulsan la práctica deportiva, distinguiendo entre:
  1. Motivación intrínseca: se practica por disfrute, reto o crecimiento personal.
  2. Motivación extrínseca: se practica por recompensas, reconocimiento o presión.
  3. Amotivación: ausencia de interés o sentido en seguir compitiendo. 
Basado en la Teoría de la Autodeterminación, permite diseñar intervenciones para mejorar el rendimiento y la adherencia deportiva. Instrucciones Piensa en por qué practicas tu deporte o participas en competiciones. Indica cuánto estás de acuerdo con cada afirmación. Escala de respuesta (horizontal): 1 = Nada cierto | 2 = Poco cierto | 3 = Algo cierto | 4 = Bastante cierto | 5 = Muy cierto
1. 
Porque me divierte aprender nuevas habilidades

2. 
Porque disfruto superando mis propios límites

3. 
Porque siento placer al practicar mi deporte

4. 
Porque el deporte forma parte de quién soy

5. 
Porque hacer deporte refleja mis valores personales

6. 
Porque mi identidad está unida a ser deportista

7. 
Porque sé que es importante para mi salud y bienestar

8. 
Porque me ayuda a alcanzar mis metas personales

9. 
Porque creo que es algo valioso para mí

10. 
Porque me sentiría culpable si no entreno

11. 
Porque me preocupa decepcionar a los demás si fallo

12. 
Porque me sentiría mal conmigo mismo si no rindo bien

13. 
Porque recibo recompensas o reconocimiento

14. 
Porque mis padres o entrenadores esperan que lo haga

15. 
Porque quiero evitar críticas o castigos

16. 
No entiendo por qué sigo practicando este deporte

17. 
Ya no veo sentido a entrenar

18. 
No me interesa competir ni mejorar

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