Tratamiento online del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
Psicólogos online expertos en trauma y Trastorno de Estrés Postraumático
¿Sientes que desde una situación intensa y dessagradable ya no vuelves a estar del todo en calma?
¿Te ocurrió una situación y notas que tu cuerpo sigue reaccionando como si el peligro siguiera ahí?
¿En situaciones normales te cuesta concentrarte, descansar o sentirte seguro?
¿Quieres entender por qué tu mente y tu cuerpo siguen reaccionando así?
¿Sientes que tu vida ha cambiado después de algo que viviste?
¿Tu ansiedad se dispara con situaciones que antes podías manejar? Un equipo de psicólogos expertos en Estrés Postraumático y trauma pueden ayudarte.
Psicología - Psiquiatría - Neurociencia
Psicólogos online expertos en TEPT o Trastorno de Estrés Postraumático
En IPSIA Psicología te ofrecemos terapia online especializada en Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) y trauma, utilizando técnicas avanzadas y tratamientos basados en la evidencia. Trabajamos de forma individualizada, adaptando cada proceso terapéutico a la historia, los síntomas y el ritmo de cada persona, para ayudarte a recuperar seguridad, estabilidad y control emocional desde casa.
Si te han diagnosticado TEPT o crees que una experiencia traumática sigue afectando a tu vida, podemos ayudarte. Nuestro equipo de psicólogos especializados en trauma realiza tratamiento online para TEPT con un enfoque profesional, humano y adaptado a tus necesidades.
PSICÓLOGOS EXPERTOS EN TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
70€ POR SESIÓN
Evaluación del problema y tratamiento con psicólogos expertos en TEPT.
TERAPIA ONLINE
Sesiones individuales (o con algún familiar si es necesario).
Con las técnicas más eficaces como:
- Terapia Cognitivo Conductual
- Terapia Dialéctico Conductual
- EMDR
- Hipnosis
- Mindfulness
- Terapia de Aceptación y Compromiso
55 minutos por sesión.
70 € por consulta
100 euros la primera sesiñon de evaluación y 70 euros las siguientes.
En algunos casos es beneficioso tomar medicación para el tratamiento de los síntomas de Estrés Postraumático.
Nuestros psiquiatras tienen muchos años de experiencia y tienen el objetivo de solo dar medicación a las personas que realmente lo necesitan.
PSIQUIATRA ONLINE
Nuestros centros de psicología:
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE EL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO?
Después de una experiencia traumática, muchas personas no se sienten “mal” de una sola manera. A veces lo que aparece es ansiedad; otras veces, insomnio, irritabilidad, sensación de peligro constante o recuerdos que vuelven sin querer. También es frecuente notar que cuesta desconectar, confiar, relajarse o sentirse como antes.
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) puede desarrollarse después de vivir, presenciar o incluso enterarse de un acontecimiento muy duro o amenazante. No siempre aparece justo después, ni se expresa igual en todas las personas. En algunos casos predominan los recuerdos intrusivos; en otros, la evitación, el bloqueo emocional o la hiperactivación del sistema nervioso.
Señales frecuentes de TEPT
Recuerdos que irrumpen sin querer
Pueden aparecer imágenes, pensamientos o sensaciones relacionadas con lo sucedido de forma repentina. Algunas personas tienen flashbacks, otras pesadillas, y otras sienten una activación muy intensa cuando algo les recuerda lo ocurrido.
Sensación de alerta constante
Es habitual vivir con el cuerpo en tensión, sobresaltarse con facilidad, dormir mal, estar más irritable o notar que cuesta mucho relajarse. Aunque racionalmente sepas que ya no estás en peligro, tu sistema nervioso puede seguir funcionando como si la amenaza continuara.
Evitación de lo que recuerda al trauma
Muchas personas intentan apartar de su mente lo ocurrido o evitan situaciones, lugares, conversaciones o personas que les conectan con ello. Esto puede aliviar momentáneamente, pero también hace que el problema se mantenga más tiempo.
Cambios emocionales y cognitivos
El trauma puede afectar a la forma en que una persona se interpreta a sí misma y a los demás. A veces aparecen culpa, vergüenza, desconfianza, sensación de fragilidad, pensamientos muy negativos o una pérdida de interés por cosas que antes eran importantes.
Desconexión y bloqueo
En algunos casos, más que ansiedad intensa, lo que aparece es desconexión emocional, dificultad para sentir, bloqueos, embotamiento o una sensación extraña de ir “en automático”. Esto también puede formar parte de la respuesta traumática.
¿QUÉ ES EL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO O TEPT?
¿Has tenido algún acontecimiento traumático al que le ha seguido síntomas persistentes de ansiedad?
¿Has tenido algún acontecimiento traumático al que le ha seguido síntomas persistentes de ansiedad?
El trastorno por estrés postraumático o TEPT es un trastorno de ansiedad, caracterizado por síntomas intensos después de sufrir un acontecimiento traumático, que puede haber involucrado daño físico o ser amenazante física o psicológica o emocionalmente, por ejemplo una agresión o violencia, abuso físico, accidentes de tráfico, desastres naturales, etc.
El acontecimiento traumático es tan doloroso y amenazante que no hay posibilidad de elaboración y se manifiesta en el trastorno de estrés postraumático con síntomas graves, como son:
- imágenes intrusivas, autómaticas, flashbacks
- Sueños y pesadillas
- Sensación de culpa o impotencia
- Emociones desadaptativas o disfuncionales en su contexto como miedo, angustia, ansiedad, rabia, odio, baja autoestima, etc.
- Tristeza o cambios de humor repentinos.
- Sensación de desesperanza y desamparo.
- Miedo o ansiedad fuerte ante situaciones que recuerden el suceso
- Actuaciones similares a lo largo del tiempo y desadaptativas y disfuncionales según la experiencia de la persona.
Además existe una evitación constante a todo lo que tenga que ver con el trauma, como las situaciones o lo que recuerde a este.
TRATAMIENTO ONLINE PARA EL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO O TEPT
Tenemos la intención de ofrecer las terapias online con más eficacia para TEPT y trauma, para ello utilizamos psicólogos expertos en TEPT y Psiquiatras que abordar todas las diferentes formas del tratamiento online del trauma.
PSICOLOGÍA - PSIQUIATRÍA - NEUROCIENCIA
Todos nuestros tratamientos del Trastorno de Estrés Postraumático están avalados por la evidencia científica.
PSICÓLOGOS ONLINE PARA TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRRAUMÁTICO
En IPSIA Psicología ofrecemos terapia online especializada en TEPT y trauma, adaptando el tratamiento a la historia, los síntomas y el ritmo de cada persona. Sabemos que no todas las experiencias traumáticas se viven igual, por eso diseñamos un abordaje individualizado para ayudarte a reducir recuerdos intrusivos, ansiedad, evitación e hipervigilancia, y a recuperar estabilidad, seguridad y control emocional desde casa.
Trabajamos online con técnicas terapéuticas basadas en la evidencia, como TCC centrada en trauma, ACT, mindfulness clínico adaptado a trauma, regulación emocional, manejo de activación fisiológica, trabajo sobre culpa, vergüenza, evitación e hipervigilancia, además de EMDR en los casos en que está indicado y es viable en formato online. Cuando es necesario, también realizamos coordinación psiquiátrica.
EMDR, cuando el formato y el caso lo permiten
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) centrada en trauma
ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)
Mindfulness clínico adaptado a trauma
Hipnosis clínica como complemento terapéutico, cuando está indicada
Técnicas de regulación emocional y manejo de la activación fisiológica
Trabajo terapéutico sobre recuerdos traumáticos, evitación, culpa, vergüenza e hipervigilancia
Pautas para mejorar sueño, seguridad y funcionamiento diario
Coordinación psiquiátrica cuando es necesaria
1.Evaluación y diagnóstico de TEPT
El primer paso en la terapia online para el Trastorno de Estrés Postraumático es realizar una evaluación clínica completa de tu historia traumática, emocional y relacional. Analizamos cómo comenzó el problema, qué síntomas aparecen en tu día a día, qué situaciones los activan y qué factores pueden estar manteniéndolos en el presente.
Valoramos la intensidad del malestar, la presencia de recuerdos intrusivos, evitación, hipervigilancia, alteraciones del sueño, sensación de alerta constante, bloqueo o síntomas disociativos, así como otras dificultades que con frecuencia se asocian al trauma, como ansiedad, depresión o somatización.
También diferenciamos el TEPT de otros problemas que pueden parecerse o coexistir, como trauma complejo, duelo complicado, trastornos disociativos o determinados cuadros de ansiedad y estado de ánimo.
Con toda esta información elaboramos un mapa funcional del problema y definimos objetivos terapéuticos claros, individualizados y medibles. Cuando existe una situación de especial vulnerabilidad, establecemos desde el inicio pautas de apoyo, regulación y seguridad adaptadas al formato online.
2. Tratamiento psicológico del Trastorno de Estrés Postraumático
En nuestra terapia online para TEPT y trauma no aplicamos un enfoque igual para todo el mundo. Sabemos que cada persona vive el trauma de una manera distinta, por eso adaptamos el tratamiento a tu historia, tus síntomas y tu ritmo. Trabajamos para ayudarte a reducir recuerdos intrusivos, ansiedad, evitación e hipervigilancia, y para que recuperes estabilidad, seguridad y mayor sensación de control, sin necesidad de desplazarte.
Utilizamos herramientas terapéuticas con respaldo científico y adaptadas al trabajo online, como Terapia Cognitivo-Conductual centrada en trauma, ACT, mindfulness clínico, técnicas de regulación emocional, manejo de la activación fisiológica, EMDR online cuando resulta adecuado, hipnosis clínica como complemento en determinados casos y coordinación psiquiátrica si es necesaria.
Terapia cognitiva conductual y reestructuración:
Es uno de los enfoques principales cuando hay Trastorno de Estrés Postraumático. Trabajamos sobre los recuerdos traumáticos, los pensamientos asociados al miedo, la culpa o la vergüenza, y las conductas de evitación que mantienen el problema. El objetivo es reducir la reexperimentación, la hipervigilancia y el malestar, y ayudar a que la persona recupere sensación de seguridad y control.
EMDR:
Indicamos EMDR cuando hay recuerdos traumáticos que siguen activándose con intensidad en el presente. Ayuda a reprocesar experiencias difíciles, disminuir la carga emocional asociada y favorecer una integración más adaptativa de lo vivido. Suele ser especialmente útil cuando hay imágenes intrusivas, flashbacks, pesadillas o disparadores muy claros.
Exposición a los síntomas y recuerdos del trauma:
En los casos en los que está indicado, trabajamos de forma gradual y controlada con recuerdos, sensaciones o situaciones evitadas relacionadas con el trauma. No se trata de revivir el dolor sin más, sino de ayudar al cerebro a procesar lo ocurrido y a dejar de reaccionar como si el peligro siguiera presente.
Mindfulness en trauma:
Lo utilizamos como herramienta complementaria para mejorar la conciencia corporal y emocional, disminuir la reactividad automática y aprender a relacionarse de otra manera con recuerdos, sensaciones y pensamientos difíciles. En trauma se utiliza con cuidado y adaptado a cada persona.
ACT (Aceptación y Compromiso)
Puede ser útil cuando el trauma ha llevado a una vida muy limitada por la evitación, el miedo o la desconexión. Trabajamos aceptación, defusión cognitiva y acción guiada por valores para que la persona no siga organizando toda su vida alrededor del trauma.
Técnicas de regulación emocional y activación fisiológica:
Cuando el sistema nervioso está en alerta continua, es importante aprender a bajar activación. Entrenamos habilidades para manejar ansiedad, hipervigilancia, irritabilidad, bloqueo, sobresaltos y desregulación física y emocional. Esto ayuda a que la persona pueda afrontar el tratamiento con más estabilidad.
Hipnosis clínica:
Puede utilizarse como complemento en algunos casos para favorecer relajación, regulación emocional, reducción de activación y trabajo con recursos internos. Nunca sustituye a las terapias basadas en la evidencia para trauma, sino que se integra dentro de un tratamiento más amplio cuando está indicada.
Objetivos del tratamiento psicológico online en trauma y TEPT:
Entender qué activa el malestar
En terapia online trabajamos para identificar qué situaciones, recuerdos, sensaciones corporales, emociones o pensamientos disparan los síntomas. Esto permite comprender mejor por qué aparecen recuerdos intrusivos, ansiedad, miedo, hipervigilancia, bloqueo o evitación en determinados momentos.Reducir la intensidad de los síntomas
Uno de los objetivos del tratamiento online es ayudarte a manejar mejor flashbacks, pesadillas, sobresaltos, tensión corporal y sensación de alerta constante. Para ello utilizamos técnicas de regulación emocional, grounding, respiración, mindfulness y otras herramientas adaptadas al trauma y al formato online.Disminuir la evitación
Muchas personas con TEPT acaban evitando lugares, conversaciones, recuerdos o situaciones que les activan demasiado. En terapia online trabajamos esto de forma gradual, segura y adaptada a tu ritmo, porque la evitación suele mantener el problema a largo plazo.Procesar lo vivido
El tratamiento busca que la experiencia traumática deje de tener tanto peso en el presente. Trabajamos terapéuticamente los recuerdos traumáticos para que pierdan intensidad, se integren mejor y dejen de condicionar tu vida cotidiana. Cuando está indicado, podemos utilizar EMDR online u otros abordajes centrados en trauma.Modificar pensamientos asociados al trauma
Después de una experiencia traumática es frecuente que aparezcan pensamientos de culpa, vergüenza, indefensión, peligro constante o desconfianza. En terapia online abordamos estas creencias para reducir su impacto y favorecer una recuperación más sólida.Comprender cómo se mantiene el problema
Te ayudamos a entender la relación entre disparadores, activación corporal, emociones, pensamientos, evitación y consecuencias. Comprender este mapa es clave para intervenir de forma más eficaz y empezar a cambiar patrones que hoy te hacen sufrir.Recuperar sensación de seguridad y control
Uno de los objetivos principales de la terapia online para TEPT es que puedas volver a sentirte más seguro o segura en tu cuerpo, en tus relaciones y en tu vida diaria, reduciendo la sensación de amenaza constante.Mejorar el día a día
Trabajamos para que el trauma interfiera cada vez menos en el sueño, la concentración, el trabajo, la vida social, la relación de pareja y el bienestar general. El objetivo no es solo reducir síntomas, sino ayudarte a recuperar funcionamiento y calidad de vida.Contar con apoyo del entorno cuando sea útil
En algunos casos, la terapia online también puede incluir pautas para la familia o la pareja, con el fin de mejorar la comprensión del problema, reducir dinámicas que mantengan el malestar y favorecer un apoyo más adecuado.Prevenir recaídas y consolidar avances
A medida que avanza el tratamiento, te ayudamos a reconocer señales de alarma, identificar desencadenantes, aplicar herramientas de regulación y consolidar recursos para mantener los avances a medio y largo plazo.Desde las primeras sesiones empezarás a entender mejor qué te pasa y por qué te pasa. Con la terapia online, muchas personas notan menos ansiedad, menos recuerdos intrusivos, menos evitación y una mayor sensación de estabilidad, seguridad y control. El cambio suele ser progresivo, medible y sostenible cuando las herramientas se integran en la vida diaria.
OTROS TRATAMIENTOS DEL TEPT:
ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA TRANSCRANEAL
La Estimulación Magnética Transcraneal (EMT) es una técnica no invasiva que modula áreas cerebrales implicadas en algunos síntomas de la ansiedad y trauma:
PSIQUIATRA
En los casos necesarios se valora atención con nuestros psiquiatras que ayudarán a que el proceso sea más fácil.
El psiquiatra puede ayudar a recomendar medicación pero también para reducirla y/o quitarla en los casos que se considere adecuado. Su función es evaluar, prescribir y ajustar la medicación y coordinarse con el equipo de psicología para acelerar y consolidar la mejoría.
PROGRAMAS DE MINDFULNESS
La investigación científica respalda el uso del Mindfulness en TEPT y trauma, mostrando mejoras en la activación, atención, autocontrol y reducción de la impulsividad. Además, puede ser un complemento eficaz al trabajo individual, reforzando la constancia y la práctica diaria.
Utilizamos técnicas de neurociencia con una gran eficacia en cambiar los patrones neuronales.
Realizamos mapeos cerebrales (QEEG) para conocer los indicadores neuronales de la persona asociada al TEPT y con Neurofeedback la persona aprende a autorregular esos patrones cerebrales en tiempo real.
- Neurofeedback,
- Mapeo Cerebral QEEG
- Tdcs
Todos nuestros tratamientos están avalados por la evidencia científica para las personas con Trastorno de Estrés Postraumático
¿QUIERES SABER MÁS SOBRE NUESTRO TRATAMIENTO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO Y TRAUMA?
Sí. La terapia online para TEPT puede ser eficaz en muchos casos, siempre que se haga con una buena evaluación, un tratamiento adaptado al trauma y un profesional especializado. Muchas personas reducen de forma significativa los recuerdos intrusivos, la ansiedad, la evitación y la hipervigilancia trabajando desde casa, en un entorno que además puede resultar más cómodo y seguro.
El TEPT se puede tratar de forma eficaz y muchas personas mejoran de manera muy significativa. En muchos casos, los síntomas disminuyen mucho o incluso dejan de interferir en la vida diaria. El objetivo del tratamiento es que el trauma deje de condicionar tu presente, reducir la ansiedad, los recuerdos intrusivos, la evitación y la hipervigilancia, y ayudarte a recuperar sensación de seguridad y control.
El TEPT puede afectar al sueño, la concentración, el trabajo, la relación de pareja, la vida social y la capacidad de disfrutar. Es frecuente que aparezcan recuerdos intrusivos, pesadillas, miedo, irritabilidad, sobresaltos, tensión constante, evitación de lugares o situaciones y sensación de estar siempre en alerta. Muchas personas sienten que, aunque el peligro ya pasó, su cuerpo y su mente siguen reaccionando como si siguiera presente.
Los tratamientos psicológicos con más respaldo científico para el TEPT son las terapias centradas en trauma, como la Terapia Cognitivo-Conductual centrada en trauma y el EMDR. En formato online, también pueden integrarse técnicas de regulación emocional, mindfulness adaptado a trauma, ACT y otros recursos según las necesidades de cada persona.
No siempre. Muchas personas mejoran con tratamiento psicológico sin necesidad de medicación. En algunos casos, cuando hay ansiedad intensa, insomnio, depresión asociada o un nivel de malestar muy alto, puede ser útil valorar apoyo psiquiátrico. Si hace falta, trabajamos de forma coordinada con psiquiatría, pero la base del tratamiento del TEPT suele ser la psicoterapia especializada.
Depende de cada persona, del tipo de trauma, del tiempo que lleven los síntomas y de si existen otras dificultades asociadas. Algunas personas empiezan a notar alivio en las primeras sesiones al entender mejor lo que les pasa y aprender herramientas de regulación. En otros casos, especialmente cuando hay trauma complejo o varias experiencias traumáticas, el proceso puede ser más largo. Lo importante es que el tratamiento avance de forma segura, progresiva y adaptada al ritmo de cada persona.
En algunos casos, la familia o la pareja pueden tener un papel importante. A veces ayuda que entiendan mejor qué es el TEPT, cómo afecta y qué cosas pueden facilitar la recuperación. Cuando conviene, ofrecemos pautas para mejorar el apoyo, reducir malentendidos y evitar dinámicas que refuercen la evitación o el malestar. No siempre es necesario incluir al entorno, pero puede ser útil en determinadas situaciones.
Sí, en muchos casos la terapia online para TEPT puede ser eficaz. Lo importante es que haya una buena evaluación inicial, que la persona disponga de un espacio seguro para hacer las sesiones y que el tratamiento esté bien adaptado al formato online. Hay personas que prefieren presencial y otras que se sienten más cómodas empezando desde casa. Valoramos cada caso para recomendar la opción más adecuada.
El TEPT puede mantenerse en el tiempo e incluso complicarse si no se trata. La evitación, la hipervigilancia, el insomnio, la ansiedad y los recuerdos intrusivos pueden cronificarse y afectar cada vez más al funcionamiento diario. Además, a veces aparecen problemas asociados como depresión, aislamiento, consumo de sustancias, dificultades de pareja o bloqueo vital. Pedir ayuda cuanto antes suele facilitar la recuperación.
Porque no todo malestar después de una experiencia dura se trabaja igual. Un centro especializado puede ayudarte a entender si realmente hay un TEPT, trauma complejo u otro problema relacionado, y ofrecerte un tratamiento basado en la evidencia y adaptado a tu caso. La experiencia clínica en trauma es importante para intervenir con seguridad, respetar el ritmo de la persona y elegir las herramientas más adecuadas en cada fase del proceso.
Sí. Siempre que sea posible, intentamos que puedas realizar el tratamiento con el profesional que mejor encaje contigo y con tu problema. La alianza terapéutica es muy importante en el trabajo con trauma, por eso cuidamos que te sientas comprendido, seguro y acompañado durante el proceso.
Centro de Psicología especializado en el Tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático en Madrid con Hipnosis y EMDR
Nuestros centros de psicología:
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
PSICÓLOGO ONLINE PARA ESTRÉS POPSTRAUMÁTICO
Lo primero es iniciar psicoterapia con un psicólogo experto en TRAUMA. El psicólogo coordina el plan, y deriva a psiquiatría (medicación) y a neuromodulación (Neurofeedback/EMT) cuando aporta valor.
Si, podemos ofrecerte una psicóloga experta en trauma.
Sabemos que la confianza es muy importante en este proceso, por lo que si sientes que el psicólogo no te está ayudando o no confías lo suficiente en él o ella, nosotros te invitamos a una sesión con otro psicólogo para que lo conozcas y veas otras opciones.
Psicología: habitualmente semanal al inicio; después quincenal/mensual.
EMT: 5 sesiones/semana durante 3–6 semanas (con posibles refuerzos).
Neurofeedback: 2–3 sesiones/semana, 20–30 sesiones.
Psiquiatría (si procede): revisiones mensuales o según respuesta.
Guías clínicas y documentos de referencia
American Psychological Association. (2017). Clinical Practice Guideline for the Treatment of Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) in Adults. Washington, DC: American Psychological Association.
U.S. Department of Veterans Affairs & Department of Defense. (2023). VA/DoD Clinical Practice Guideline for the Management of Posttraumatic Stress Disorder and Acute Stress Disorder. Washington, DC: Veterans Health Administration and Department of Defense.
National Institute for Health and Care Excellence. (2018). Post-traumatic stress disorder (NG116). London: NICE.
International Society for Traumatic Stress Studies. (2018). Posttraumatic Stress Disorder Prevention and Treatment Guidelines: Methodology and Recommendations. ISTSS.
World Health Organization. (2013). Guidelines for the Management of Conditions Specifically Related to Stress. Geneva: World Health Organization.
Hamblen, J. L., Norman, S. B., Sonis, J. H., Phelps, A. J., Bisson, J. I., Nunes, V. D., Megnin-Viggars, O., Forbes, D., Riggs, D. S., et al. (2019). A guide to guidelines for the treatment of posttraumatic stress disorder in adults: An update. Psychotherapy, 56(3), 359–373.
Revisiones y metaanálisis sobre psicoterapia para TEPT
Bisson, J. I., Roberts, N. P., Andrew, M., Cooper, R., & Lewis, C. (2013). Psychological therapies for chronic post-traumatic stress disorder (PTSD) in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews.
Yunitri, N., Chu, H., Kang, X. L., et al. (2023). Comparative effectiveness of psychotherapies in adults with posttraumatic stress disorder: A systematic review and network meta-analysis. Psychological Medicine.
Hoppen, T. H., Morina, N., et al. (2024). The efficacy of psychological interventions for adult PTSD across single versus multiple traumatic events: a meta-analysis of randomised controlled trials. The Lancet Psychiatry.
Kip, A., et al. (2025). Psychological interventions for adult posttraumatic stress disorder: an overview of meta-analyses of randomised controlled trials. Clinical Psychology Review.
Terapia Cognitivo-Conductual centrada en trauma / Cognitive Therapy / TF-CBT
Ehlers, A., Clark, D. M., Hackmann, A., McManus, F., & Fennell, M. (2005). Cognitive therapy for post-traumatic stress disorder: Development and evaluation. Behaviour Research and Therapy, 43(4), 413–431.
Ehlers, A., Grey, N., Wild, J., Stott, R., Liness, S., Deale, A., Handley, R., Albert, I., Cullen, D., & Clark, D. M. (2014). Implementation of cognitive therapy for PTSD in routine clinical care: Effectiveness and moderators of outcome in a consecutive sample. Behaviour Research and Therapy, 56, 60–72.
Foa, E. B., Keane, T. M., Friedman, M. J., & Cohen, J. A. (Eds.). (2009). Effective Treatments for PTSD: Practice Guidelines from the International Society for Traumatic Stress Studies (2nd ed.). Guilford Press.
Exposición prolongada (Prolonged Exposure, PE)
Foa, E. B., Hembree, E. A., & Rothbaum, B. O. (2007). Prolonged Exposure Therapy for PTSD: Emotional Processing of Traumatic Experiences. Therapist Guide. Oxford University Press.
Powers, M. B., Halpern, J. M., Ferenschak, M. P., Gillihan, S. J., & Foa, E. B. (2010). A meta-analytic review of prolonged exposure for posttraumatic stress disorder. Clinical Psychology Review, 30(6), 635–641.
Rauch, S. A. M., Eftekhari, A., & Ruzek, J. I. (2012). Review of exposure therapy: A gold standard for PTSD treatment. Journal of Rehabilitation Research and Development, 49(5), 679–687.
Cognitive Processing Therapy (CPT)
Resick, P. A., Monson, C. M., & Chard, K. M. (2016). Cognitive Processing Therapy for PTSD: A Comprehensive Manual. Guilford Press.
Resick, P. A., Nishith, P., Weaver, T. L., Astin, M. C., & Feuer, C. A. (2002). A comparison of cognitive-processing therapy with prolonged exposure and a waiting condition for the treatment of chronic posttraumatic stress disorder in female rape victims. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 70(4), 867–879.
Monson, C. M., Schnurr, P. P., Resick, P. A., Friedman, M. J., Young-Xu, Y., & Stevens, S. P. (2006). Cognitive processing therapy for veterans with military-related posttraumatic stress disorder. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 74(5), 898–907.
EMDR
Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures (3rd ed.). Guilford Press.
Chen, Y. R., Hung, K. W., Tsai, J. C., Chu, H., Chung, M. H., Chen, S. R., Liao, Y. M., Ou, K. L., Chang, Y. C., & Chou, K. R. (2014). Efficacy of eye-movement desensitization and reprocessing for patients with posttraumatic-stress disorder: A meta-analysis of randomized controlled trials. PLoS One, 9(8), e103676.
Cuijpers, P., Veen, S. C., Sijbrandij, M., Yoder, W., & Cristea, I. A. (2020). Eye movement desensitization and reprocessing for mental health problems: A systematic review and meta-analysis. Cognitive Behaviour Therapy, 49(3), 165–180.
Narrative Exposure Therapy (NET)
Schauer, M., Neuner, F., & Elbert, T. (2011). Narrative Exposure Therapy: A Short-Term Treatment for Traumatic Stress Disorders (2nd ed.). Hogrefe.
Lely, J. C. G., Smid, G. E., Jongedijk, R. A., Knipscheer, J. W., & Kleber, R. J. (2019). The effectiveness of narrative exposure therapy: A review, meta-analysis and meta-regression analysis. European Journal of Psychotraumatology, 10(1), 1550344.
ACT y terapias contextuales
Meyer, E. C., Walser, R. D., Hermann, B. A., Maieritsch, K. P., & Morissette, S. B. (2018). Acceptance and commitment therapy for co-occurring posttraumatic stress disorder and substance use: A randomized controlled trial. Journal of Contextual Behavioral Science, 10, 47–55.
Thompson, B. L., & Waltz, J. (2010). Mindfulness, self-esteem, and unconditional self-acceptance. Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy, 28, 119–131.
Orsillo, S. M., & Batten, S. V. (2005). Acceptance and commitment therapy in the treatment of posttraumatic stress disorder. Behavior Modification, 29(1), 95–129.
Mindfulness y terapias basadas en mindfulness
Polusny, M. A., Erbes, C. R., Thuras, P., Moran, A., Lamberty, G. J., Collins, R. C., Rodman, J. L., Lim, K. O., & others. (2015). Mindfulness-based stress reduction for posttraumatic stress disorder among veterans: A randomized clinical trial. JAMA, 314(5), 456–465.
Niles, B. L., Mori, D. L., Polizzi, C., Pless Kaiser, A., Weinstein, E. S., Gershkovich, M., Wang, C., & Bovin, M. J. (2018). A systematic review of randomized trials of mind-body interventions for PTSD. Journal of Clinical Psychology, 74(9), 1485–1508.
Jovanovic, B., et al. (2024). Can mindfulness-based interventions reduce PTSD symptoms? A systematic review of systematic reviews and meta-analyses. Clinical Psychology Review.
Neurofeedback en TEPT
Askovic, M., Watters, A. J., Aroche, J., et al. (2023). Neurofeedback for post-traumatic stress disorder: Systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. European Journal of Psychotraumatology, 14(2), 2257435.
Voigt, J. D., et al. (2024). Systematic review and meta-analysis of neurofeedback and its effect on posttraumatic stress disorder. Frontiers in Psychiatry, 15, 1323485.
Nicholson, A. A., Ros, T., Jetly, R., & Lanius, R. A. (2020). Regulating posttraumatic stress disorder symptoms with neurofeedback: Regaining control of the mind. Journal of Military, Veteran and Family Health, 6(S1), 3–15.
ISF / ILF / infra-low frequency neurofeedback
Aquí conviene ser prudente: la evidencia específica para TEPT es bastante más preliminar, con estudios pequeños, ensayos adjunctivos y casos clínicos; no aparece como tratamiento recomendado en las grandes guías.
Winkeler, A., Fenselau, C., Schmidt, C., et al. (2022). Infra-Low Frequency Neurofeedback in the Treatment of Patients With Eating Disorders and Comorbid Post-Traumatic Stress Disorder: A Randomized Controlled Trial. Frontiers in Psychiatry, 13, 850770.
Spreyermann, R., Schmidt, C., Thibault, R. T., et al. (2022). Case Report: Infra-Low-Frequency Neurofeedback for PTSD: A Therapist’s Perspective. Frontiers in Human Neuroscience, 16, 845806.
Bazzana, F., Eldeeb, F., Dobrushina, O., et al. (2022). Infra-Low Frequency Neurofeedback: A Systematic Mixed Studies Review. Frontiers in Human Neuroscience, 16, 808614.
Kirk, H. W., & Todd, J. (2022). Infra Low Frequency Neurofeedback Training for Trauma Recovery: A Review of the Underlying Neurophysiology and Research. Frontiers in Human Neuroscience, 16, 860459.
EMT / rTMS / estimulación magnética transcraneal
La evidencia de rTMS para TEPT es prometedora pero inconsistente: hay metaanálisis recientes favorables y otros más cautos, y las guías no la colocan al nivel de las psicoterapias centradas en trauma.
Brown, R., et al. (2024). Repetitive transcranial magnetic stimulation for post-traumatic stress disorder. Cochrane Database of Systematic Reviews.
Xu, G., et al. (2024). Efficacy of transcranial magnetic stimulation in the treatment of post-traumatic stress disorder: An updated systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders.
Jiang, C., et al. (2024). Low-frequency repetitive transcranial magnetic stimulation for post-traumatic stress disorder: A meta-analysis. Asian Journal of Psychiatry.
Berlow, Y. A., et al. (2025). Effectiveness of transcranial magnetic stimulation for post-traumatic stress disorder: A systematic review. European Journal of Psychotraumatology.
Farmacoterapia del TEPT
Schnurr, P. P., et al. (2024). The Management of Posttraumatic Stress Disorder and Acute Stress Disorder: Synopsis of the 2023 VA/DoD Clinical Practice Guideline. Annals of Internal Medicine.
Hoskins, M., Pearce, J., Bethell, A., et al. (2015). Pharmacotherapy for post-traumatic stress disorder: Systematic review and meta-analysis. British Journal of Psychiatry, 206(2), 93–100.
Acierno, R., Knapp, R., Tuerk, P., Gilmore, A. K., Lejuez, C., Ruggiero, K., Muzzy, W., Egede, L., Hernandez-Tejada, M. A., & Foa, E. B. (2017). A non-inferiority trial of prolonged exposure for posttraumatic stress disorder: In person versus home-based telehealth. Behaviour Research and Therapy, 89, 57–65.
Allen, A. R., Newby, J. M., Mackenzie, A., Smith, J., Wong, N., Andrews, G., & Mewton, L. (2022). Internet-delivered cognitive behaviour therapy for post-traumatic stress disorder: A randomised controlled trial and outcomes in routine care. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 50(6), 654–670.
Bruce, M. J., Schulz-Heik, R. J., Rhoades, H. M., Raza, S. K., & Acierno, R. (2025). Evidence-based treatments for posttraumatic stress disorder delivered remotely: Current evidence and future directions. Current Treatment Options in Psychiatry.
Germain, V., Marchand, A., Bouchard, S., Drouin, M.-S., & Guay, S. (2010). Assessment of the therapeutic alliance in face-to-face or videoconference treatment for posttraumatic stress disorder. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 13(1), 29–35.
Lewis, C., Roberts, N. P., Simon, N., Bethell, A., & Bisson, J. I. (2019). Internet-delivered cognitive behavioural therapy for post-traumatic stress disorder: Systematic review and meta-analysis. Acta Psychiatrica Scandinavica, 140(6), 508–521.
Morland, L. A., Mackintosh, M. A., Greene, C. J., Rosen, C. S., Chard, K. M., Resick, P., & Frueh, B. C. (2014). Cognitive processing therapy for posttraumatic stress disorder delivered to rural veterans via telemental health: A randomized noninferiority clinical trial. Journal of Clinical Psychiatry, 75(5), 470–476.
Morland, L. A., Greene, C. J., Rosen, C. S., Foy, D., Reilly, P., Shore, J., He, Q., & Frueh, B. C. (2011). Telemedicine for anger management therapy in a rural population of combat veterans with posttraumatic stress disorder: A randomized noninferiority trial. Journal of Clinical Psychiatry, 71(7), 855–863.
Olthuis, J. V., Watt, M. C., Bailey, K., Hayden, J. A., & Stewart, S. H. (2016). Distance-delivered interventions for PTSD: A systematic review and meta-analysis. Journal of Anxiety Disorders, 44, 9–26.
Simon, N., Roberts, N. P., Lewis, C. E., van Gelderen, M. J., & Bisson, J. I. (2021). Internet-based cognitive and behavioural therapies for post-traumatic stress disorder (PTSD) in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2021(5), CD011710.
Spence, J., Titov, N., Dear, B. F., Johnston, L., Solley, K., Lorian, C., Wootton, B., Terides, M., Kayrouz, R., & Schwencke, G. (2014). Internet-based trauma-focused cognitive behavioural therapy for PTSD with and without exposure components: A randomised controlled trial. Journal of Affective Disorders, 162, 73–80.
Testimonios
C/ Gran Vía 59, 7º centro
Metro: Plaza de España, Santo Domingo, Callao
C/ Paseo Eduardo Dato 13, Madrid
Metro: Rubén Darío, Iglesia
Acreditaciones de nuestro centro de psicología online
Ipsia-Psicólogos en los medios
